Banyak orang mikir kalau hidup sehat itu mahal. Harus beli salad impor, susu almond, atau suplemen berharga tinggi. Padahal, kenyataannya nggak gitu. Kesehatan gizi justru […]
Kategori: Healty
Pentingnya Air bagi Tubuh Rahasia Sederhana Biar Lo Tetap Hidup, Segar, dan Fokus Sepanjang Hari
Air: Hal Paling Sederhana tapi Paling Vital Coba bayangin hidup tanpa air selama sehari aja. Kepala pening, tenggorokan kering, kulit kusam, dan badan lemas kayak […]
Cara Mengelola Waktu dengan Sehat Agar Hidup Lebih Seimbang
Setiap orang punya waktu 24 jam yang sama, tapi kenapa rasanya sebagian orang bisa produktif dan tenang, sementara yang lain terus kejar-kejaran sama deadline?Jawabannya simpel: […]